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TAGお風呂ダイエット

お風呂ダイエットとリンパマッサージ

お風呂ダイエットと、リンパマッサージを組み合わせたダイエットのやり方があります。 体内にあるリンパ管というのは、血管と同じように体中に張り巡らされており、細胞と細胞の間にある組織間液という液体が集まったものです。 足や手などにむ…

半身浴とお風呂ダイエット

お風呂ダイエットには半身浴という方法があります。 半身浴とは、脇の下くらいまでお風呂に入り、腕から上半身は湯の外に出して浸かる方法です。 20分~30分はお風呂に入って、長時間体を温め続けることが半身浴のポイントです。 湯…

お風呂ダイエットとは

お風呂でのダイエットを実践する人がいます。 ダイエットは、日頃何となく入っているお風呂の中ででも、方法さえわかれば気軽にできるものです。 お風呂に入ることが生活習慣の一部となっている人は少なくありませんが、そんな人向けのお風呂ダ…