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にきびのサプリメントの注意

サプリメントによるにきび対策を行う時に、留意したいことは何でしょう。

ビタミンB群とCは、水溶性のビタミンです。

長時間体内に溜めておく事が出きず飲んでから約3時間ほどで排出されてしまいます。

こまめにサプリメントを利用して摂取する事が効果的です。

サプリメントは医薬品のように即効性があるものではないため、飲むと瞬時ににきびが消えたりはしません。

数ヶ月単位で継続して利用し、効果が出るのを待ちます。

別のサプリメントも併用しているという場合は、サプリメントの飲み合わせについても気をつけてください。

サプリメントの作用が、本来意図していたものと違ったものになることもあります。

逆に、ビタミンのサプリメントとコラーゲンのサプリメントは互いの美肌効果を引き立てます。

にきびでも、ひどくなってボツボツとへこみが出来てしまったような場合もあるでしょう。

コラーゲンを飲むと肌の弾力をアップさせて、肌を滑らかにしてくれる効果があるのです。

ビタミンCは、コラーゲンの作用を助けてくれるので、相乗効果でよりにきびに効果があるのです。

にきび対策や美肌効果を得たいという人にとっては、ビタミンCやコラーゲンなどお肌にいい成分を効率的に摂取できるサプリメントは嬉しい存在です。

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